Patrik Štajer – praktikant strukturální integrace
Práce s tělem
v souvislostech
Pracuji s tělem tak, aby se mohlo pohybovat přirozeněji, lehčeji a bez zbytečného napětí. Vnímám souvislosti a podporuji hlubší propojení těla, pohybu a života.
Co je strukturální integrace
(neboli rolfterapie)
Strukturální integrace, nebo také dle své zakladatelky rolfing, je hluboká práce s tělem, fasciemi a pohybovými vzorci. Pomáhá obnovit přirozené držení těla, uvolnit napětí a zlepšit vnímání sebe sama – nejen fyzicky, ale i v každodenním životě.
Je to výsledek dlouholetého studia a praxe Dr. Idy P. Rolfové a lidí, kteří v její práci pokračují.
Co může strukturální
integrace změnit
Lehčí a přirozenější držení těla
Jemná, ale trvalá změna
Úleva od chronického napětí a bolesti
Změna pohybových návyků i způsobu myšlení
Větší efektivita pohybu bez zbytečného přepětí
Větší klid a stabilita v těle i v životě
Pro koho je strukturální integrace vhodná?
Pro aktivní lidi
Sportovci, tanečníci, lidé s fyzicky náročnou prací nebo prostě ti, kteří chtějí své tělo využívat naplno.
Pro ty, kdo cítí, že se něco zaseklo
Dlouhodobé napětí, bolesti, pocit ztuhlosti nebo nevyrovnanosti.
Pro ty, kdo chtějí víc
Větší propojení těla a mysli, lepší vnímání sebe sama a svobodnější pohyb v každodenním životě.
Jak pracuji
Člověk jako celek
Nevnímám tělo jako soubor oddělených částí, ale jako propojený systém.
Postupně a v čase
Změna struktury těla potřebuje čas. Pracuji tempem, které je pro vás bezpečné a udržitelné.
Každé tělo je jiné
Neexistuje jeden správný postup pro všechny. Každé setkání vychází z toho, co vaše tělo skutečně potřebuje.
Spolupráce s tělem
Cílem není tělo „spravit“, ale vytvořit podmínky, aby se mohlo samo lépe organizovat a fungovat s menším úsilím.
Přehrát video
Přehrát video
Oslovila Vás strukturální integrace?
Možná vás zajímá, jak tato práce s tělem funguje. Možná už víte, že je čas dopřát tělu změnu. Už chybí jen poslední krok.
Každá spolupráce začíná rozhovorem o tom, co vaše tělo potřebuje. Není potřeba vědět předem, jestli je strukturální integrace právě pro vás.